Uzależnienia
Uzależnienie to przewlekłe zaburzenie polegające na przymusie zażywania określonych substancji lub przymusie podejmowania pewnych zachowań, mimo negatywnych konsekwencji. Osoby dotknięte uzależnieniem często tracą kontrolę nad swoim postępowaniem i nie są w stanie samodzielnie ograniczyć lub zaniechać tych działań (wykonywania czynności, przyjmowania substancji).Charakterystyczna jest też rozwijająca się tolerancja czyli potrzeba zwiększenia dawek substancji lub potrzeba podejmowania intensywniejszych działań. Uzależnienia zazwyczaj mają negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie, życie osobiste, zdrowie psychiczne i fizyczne.
Wyróżniamy dwa główne typy uzależnień:
- Uzależnienia od substancji np. alkoholu, narkotyków, leków.
- Uzależnienia behawioralne (od czynności) np. od hazardu, internetu, gier komputerowych, zakupów, pracy, seksu.
Jeśli widzisz u siebie wyżej opisane zachowania, nie zwlekaj! Zgłoś się do specjalisty!
Czy to wystarczający powód, żeby iść na terapię?
Jeśli czujesz się zagubiony, przytłoczony warto skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry.
Im wcześniej podejmiesz działania, tym szybciej będziesz mógł uzyskać odpowiednią pomoc.
Gabinet terapeuty (nawet ten wirtualny) to bezpieczna przestrzeń, w której możesz porozmawiać o swoich emocjach i problemach, niezależnie od tego, jak duże lub małe mogą się wydawać. Pamiętaj: proszenie o pomoc jest dobrym sposobem radzenia sobie z trudnościami!
Zrób pierwszy krok -
skontaktuj się
z Centrum Wsparcia!
Jeśli zastanawiasz się, czy to właściwy moment, pamiętaj - sięgnięcie po pomoc to oznaka troski o siebie.
Daj sobie pomóc!
Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych
w Kryzysie Psychicznym
LINIA JEST BEZPŁATNA, A POMOC PSYCHOLOGA
DOSTĘPNA JEST 24 GODZINY
PRZEZ 7 DNI W TYGODNIU
Na linii dyżurują nie tylko psycholodzy, ale także inni specjaliści gotowi Cię wysłuchać i wesprzeć.
Zadanie zrealizowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025, finansowane przez Ministra Zdrowia
